wangjie 2013-07-19 13:42
嘎啦果的营养价值贮存和功效
营养价值 1、嘎啦果能够降低胆固醇，保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。 2、嘎啦果能够防癌抗癌减少肺癌的病发率，预防铅中毒，嘎啦果的原花青素能预防结肠癌。 3、嘎啦果是人体血管的清理剂，能够改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。 4、嘎啦果能够促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。 5、嘎啦果是维持酸碱平衡的碱性食品，吃嘎啦果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。 6、嘎啦果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。 储存方式 4-6度十天左右。把嘎啦果装入塑料袋放进冰箱里，能够保存更长时间。 食用注意 1、脾胃虚弱者不宜食用过多嘎啦果。[1] 2、嘎啦果对口腔，牙齿有侵蚀作用，所以吃完嘎啦果后要漱口。 温馨提示 将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜
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