美味早生:甘蓝菜圆叶大而薄,菜劲细而短,口感甘甜!甘蓝菜的营养价值非常高

凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举的满足机体对纤维素的要求。

这类蔬菜中含有大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠胃蠕动，以及降低胆固醇水平。

此外，经常吃甘蓝还能够防治过敏症，因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。

其中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量；有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。